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食疗帮你解决小烦恼——口臭

+关注 2019-01-19 17:39:01 2654/7
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

不要笑看口臭问题,不管你是一个职业水平多高的人,只要你张开嘴巴让别人闻到你那重重的气味,你将会是那个被暗地里取笑的人,这也将会让你与很多成功机会失之交臂

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你真的以为自己的口臭问题单纯是因为没有刷牙或刷牙不够用力的原因吗,还是你有没有发现单纯刷牙并没有解决口臭问题,反而口腔味道变得越来越浓,甚至阻碍你日常活动的交流

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所以我们要从平常生活习惯改变开始,饮食要懂得节制,冷热分明,辛辣刺激食品尽量少食用,日常休息时间要充足,保证一定的运动的时间,以保证自己脾脏功能正常,这样就能避免口臭问题

口臭,可以吃以下几种进行调理

薄荷粥

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薄荷香味独特,富含蛋白质和纤维。薄荷中含有一种叫做薄荷醇的物质,该物质具有清新口气的作用,所以薄荷对治疗口臭效果明显。薄荷粥不仅可以除口臭,还具有滋补养生的作用。每天来上一小碗,口臭离你到天边。

小米荔枝粥

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荔枝营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素、精氨酸等营养成分,对提高睡眠质量、延缓衰老均有效果。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。荔枝除了香甜美味,还具有美容养颜的功效。殊不知,与小米搭配在一起熬制成的这碗小米荔枝粥对驱散口臭具有很强的作用。

黄瓜粥

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黄瓜富含糖类、维生素、蛋白质、胡萝卜素以及多种矿物质,营养价值很高,对人体的作用也是多达数十种。不仅可以美容养肤,还可以清新口气、保护肾脏。黄瓜粥清香可口,用它来治疗口臭,效果非常好。

海带

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海藻植物含有高效除臭物质,其除臭效果是现有的口臭抑制剂黄酮类化合物的三倍。因此,患有口臭的人经常吃海藻来消除口臭

麝香粥

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将15克麝香(30克新鲜产品)洗净,放入铝盘(必须使用铝盘),加水5分钟,然后丢弃果汁作为果汁。然后将50克糯米洗净放入锅中,加入适量水倒入锅中,放火烧火,用文火煮。粥煮熟后,加入香汁,煮沸即可食用。 “玉鱼露”说,这种粥具有“散暑,祛邪”的功效,具有治脾胃,呕吐,开胃的功效。

够够
7F
黄瓜粥还是比较有用的
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新鮮感 ぃ
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黄瓜粥好吃
2个月前 回复
新鮮感 ぃ
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@
2个月前 回复
笑语解愁苦
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黄瓜粥没有喝过
3个月前 回复
挽风入耳
3F
3个月前 回复